Warum eine gesunde Ernährung
deinen Abnehm-Erfolg verhindern kann
Schau dir jetzt das Video an und erfahre, welche Ernährung
deinen Bauch tatsächlich verschwinden lässt:
Ernährst du dich auch gesund, aber erkennst
trotzdem keinen Fortschritt auf der Waage?
Nur noch Gemüse, Obst und Vollkornprodukte essen, ist nicht die Lösung, wenn du deine Pfunde nachhaltig verlieren möchtest und dein Bauch sichtbar und vor allem dauerhaft verschwinden soll!
Lebensmittel bestehen aus einer Vielzahl von Nährstoffen.
Sobald du planlos deine Ernährung umstellst, ohne dabei ein zielgerichtetes System zu befolgen, wirst du dir und deinem Körper essenzielle Nährstoffe entziehen, die für deine Gewichtsreduktion unentbehrlich sind.
Ohne eine perfekte Nährstoffversorgung wirst du keinerlei Fortschritte erzielen – auch nicht wenn du dich den ganzen Tag von Vollkornprodukten, Gemüse und Obst ernährst!
Die korrekte Nährstoffverteilung
ist der Schlüssel zum Erfolg
Du kurbelst deinen Stoffwechsel an und wirst von Tag zu Tag leichter!
GESUNDHEIT
Gib deinem Körper was er braucht!
Nur mit einer zielgerichteten Ernährungsweise, wirst du deinem Organismus alle lebensnotwendigen Nährstoffe liefern. Auf diese Weise kannst du auf gesundem Weg deine überschüssigen Polster verlieren.
LEISTUNGSFÄHIGKEIT
Durch eine falsche Ernährung verschenken wir jeden Tag großes Leistungspotenzial. Heißhungerattacken, Lethargie und Suppenkoma sind die Folge. Wenn du hingegen die richtigen Lebensmittel zu dir nimmst, kannst du deine Leistungsfähigkeit um ein Vielfaches steigern.
GEWICHTSREDUKTION
Sobald du deinem Körper alle essenziellen Nährstoffe zuführst, wird dein Stoffwechsel angefeuert und du wirst dich jeden Morgen über eine niedrigere Zahl auf der Waage freuen. Dein Bauchumfang verringert sich von Woche zu Woche und du passt bald wieder in deine alten Hosen.
Ernährst du dich optminal?
Vereinbare jetzt eine kostenlose Ernährungs-Analyse und finde es heraus!
Jeder Mensch ist individuell und einzigartig.
Es gibt keine Pauschallösung, mit der du deine Wunschfigur erreichst!
Erst wenn du deinem Körper das gibst, was er tatsächlich benötigt, wirst du Fortschritte erzielen.
In einer kostenlosen Ernährungs-Analyse helfe ich dir dabei herauszufinden welche Nährstoffe deinem Körper fehlen und mit welcher Ernährung du deinen Bauch dauerhaft loswerden kannst.
Was erwartet dich?
In 3 Schritten erfährst Du, welche individuellen Veränderungen in deinem
Leben notwendig sind, damit Du dein Traumgewicht erreichen kannst.
BEWERBUNG
Bewirb dich unverbindlich über das Bewerbungsformular, damit ich herausfinden kann, ob und wie ich dir helfen kann.
Vorgespräch
Wenn deine Bewerbung bei mir eingegangen ist, werde ich dich für ein kurzes Vorgespräch (ca. 10-15 Minuten) anrufen, um mich bestmöglich auf das Analysegespräch vorbereiten zu können.
Kostenloses ANALYSEgespräch
In diesem ca. 60-minütigen Video-Meeting bekommst du eine ganz klare und auf dich angepasste Strategie, mit der du deine körperlichen Ziele erreichen wirst.
Kundenstimmen
Einige meiner Kunden erzählen hier über ihre Ergebnisse & Erfahrungen, seitdem
Sie vollumfänglich von mir betreut werden:
SASCHA THAMM
„Ich fühle mich fitter, ich bin für meine Kinder fitter, ich bin für meine Familie fitter, für meinen Beruf – also ich fühle mich auch auf Arbeit wesentlich besser und auch konzentrierter und das ist so so wertvoll für mich!“
Sascha's Weg zur Wunschfigur
PROBLEM:
Sascha hat aufgrund der schwierigen Situation in diesem Jahr ein Höchstgewicht von 107 kg erreicht und sich nicht mehr wohl in seinem eigenen Körper gefühlt. Er hat in der Vergangenheit schon mehrfach Abnehm-Versuche gestartet, die leider nie zum Erfolg führten.
ZIEL:
15 kg Körpergewicht verlieren und eine praktikable Lösung finden, mit der es möglich ist, sein Wunschgewicht auch dauerhaft beizubehalten. Eine Ernährungsumstellung, die gut schmeckt und sich mit dem bisherigen Familien- und Berufsleben gut vereinbaren lässt.
LÖSUNG:
Eine Ernährungsumstellung, die sich ganz individuell an Saschas Alltag orientiert und die Integrierung von 2 höchst effektiven Sporteinheiten pro Woche. Die Erarbeitung eines Planes, der Spaß macht und sich auch dauerhaft umsetzen lässt.
ERGEBNIS:
20 kg Körpergewicht weniger und einen Sixpack-Ansatz.
Sascha konnte sein Ziel erreichen und ein völlig neues Wohlbefinden in seinem Körper entwickeln. Er konnte seinen Körperfettanteil von 25% auf 11,3% reduzieren und damit den Ansatz eines Sixpacks sichtbar werden lassen. Er hat Spaß daran gefunden, gesünder und fitter zu leben.
RENÉ STOLLE
„Während der ganzen Zeit habe ich mein Umfeld integriert … die festgestellt haben, dass ich nicht nur mich ein Stück reduziert habe, sondern die festgestellt haben, dass ich anders lebe … Und das ist toll. Von daher muss ich wirklich sagen, mein Leben hat sich in 4 Monaten einmal komplett auf den Kopf gestellt und das absolut zum Positiven.“
René's Weg zur Wunschfigur
PROBLEM:
ZIEL:
20 kg Körpergewicht verlieren, ein neues Selbstbewusstsein entwickeln und sich endlich wieder wohlfühlen, im eigenen Körper. Besonders wichtig war dabei die Praktikabilität und die Umsetzbarkeit. Das Essen sollte schmecken.
LÖSUNG:
Eine zielgerichtete Ernährungsumstellung, die schmeckt und dennoch Erfolg bringt und die Erhöhung des Aktivitätslevels. René bekam einen roten Faden, der sich spielerisch in seinen Alltag integrierte und Ihn zu seiner Wunschfigur geführt hat.
ERGEBNIS:
20 kg Körpergewicht weniger und ein gesünderes Leben.
René konnte sein Ziel erreichen und ein völlig neues Bewusstsein hinsichtlich gesunder Ernährung und Aktivität im Alltag entwickeln. Er hat Spaß daran gefunden, gesünder zu leben und fühlt sich endlich wieder wohl in seinem Körper.
RENÈ GEORGI
„Man kommt natürlich bei Leuten besser rüber. Die Attraktivität ist, denk ich mal, ein bisschen gestiegen. Also auch das Selbstbewusstsein. Man kommt selbstbewusster rüber.“
René's zur Wunschfigur
PROBLEM:
René hat über mehrere Jahre hinweg verschiedene Abnehmversuche gestartet. Dabei unterlag er des Öfteren einem Jo-Jo-Effekt, sodass sein Gewicht immer weiter anstieg.
ZIEL:
15 kg Körpergewicht verlieren und endlich einen Ausweg aus der Negativspirale finden. Dabei eine praktikable Lösung entwickeln, mit der es möglich ist, sein Wunschgewicht auch dauerhaft beizubehalten.
LÖSUNG:
Eine ganzheitliche Ernährungsumstellung, die gut schmeckt und ohne Verzicht funktioniert. Die Erarbeitung eines Planes, der Spaß macht und sich auch dauerhaft umsetzen lässt.
ERGEBNIS:
15 kg Körpergewicht weniger und mehr Selbstvertrauen.
René konnte sein Ziel erreichen und ein völlig neues Wohlbefinden in seinem Körper entwickeln. Er konnte seinen Körperfettanteil um 7,5% reduzieren und fühlt sich dadurch deutlich attraktiver und auch selbstbewusster.
Warum meine Kunden so erfolgreich sind
Schritt für Schritt zu deinem Ziel
Persönliche Betreuung
Alltagstaugliches Konzept
Nachhaltige Strategie
Über Sebastian Steude
Sebastian Steude ist einer der bekanntesten Ernährungs- und Fitness-Experten in Sachsen.
Seine Social Media Accounts werden von über 14Tausend Menschen verfolgt.
Er war selbst erfolgreicher Bodybuilder und hilft bereits seit 5 Jahren Menschen mit anspruchsvollem Job dabei, dauerhaft den Bauch los zu werden und wieder fitter zu werden.
Sebastians Ansatz beim Abnehmen ist es eine nachhaltige und dauerhafte Veränderung im Leben zu bewirken.
„Was nutzt es einem schnell mal ein paar Kilos los zu werden, wenn man dann wieder in alte Muster zurück fällt?“
In den letzten Jahren Jahren verhalf er mit seinem Coaching über 100+ Menschen zu ihrer Wohlfühlfigur.
Das Konzept dreht sich darum ohne viel zeitlichen Aufwand und ohne strenge Diäten den Bauch los zu werden und wieder in die Hemden von früher zu passen.
Wenn Fitness bei dir nicht die Priorität 1 im Leben hat, brauchst du ein System was sich an deinen Alltag anpasst, nicht umgekehrt.
Du willst mehr erfahren?
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sebastian_steude
167 Beiträge 14,6k Abonnenten
Mein Standort
Mein Büro befindet sich im Osten Deutschlads, genauer gesagt in Chemnitz.
Von hier aus betreue ich meine Kunden komplett digital aus ganz Deutschland.
Das Büro befindet sich im Herzen der Stadt und ermöglicht somit die besten Bedingungen für weiteres Wachstum.
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